
Les plages secrètes et incontournables de l’Île de Ré
Le guide exclusif depuis Saint Martin de Ré
L’Île de Ré est une terre de lumière, de douceur et d’évasion. Ses villages aux pierres blondes, ses ruelles fleuries de roses trémières et ses marais salants forment un décor déjà enchanteur, mais ce sont surtout ses plages qui font battre le cœur de ses visiteurs. Certaines sont célèbres, d’autres discrètement cachées entre dunes et pins… toutes offrent une expérience unique.
Séjourner à La Baronnie Hôtel & Spa****, un hôtel installé dans une demeure du XVIIIᵉ siècle au cœur de Saint Martin de Ré, c’est bénéficier d’un point de départ idéal pour découvrir ces trésors naturels. Depuis cette adresse d’exception, chaque escapade se transforme en parenthèse enchantée où le charme de l’île s’exprime pleinement.
Dans cet article, nous vous invitons à explorer les plages les plus secrètes, les plus incontournables, les plus familiales ou les plus romantiques de l’Île de Ré, tout en découvrant les activités à proximité pour enrichir votre séjour.
La plage de La Cible : l’élégance discrète aux portes de Saint Martin
À seulement quelques minutes à vélo de Saint Martin de Ré, la plage de La Cible est une adresse de choix pour ceux qui recherchent la tranquillité sans s’éloigner du village. Bordée de cabanes colorées et offrant une vue magnifique sur le pertuis, La Cible séduit par sa simplicité raffinée.
Pour les couples : La fin d’après-midi est le moment idéal pour s’y rendre. La lumière dorée se reflète sur les remparts Vauban et l’atmosphère devient romantique. Marcher le long de l’eau ou savourer un verre en terrasse avec vue sur la mer donne un avant-goût parfait d’un séjour rétais.
Pour les familles : La plage est accessible, agréable, sécurisée et comporte des zones de baignade idéales pour les enfants. On peut facilement y improviser un pique-nique ou un après-midi de jeux au bord de l’eau.
Activités à proximité :
- Kayak de mer ou paddle
- Balade sur les remparts classés UNESCO ? https://whc.unesco.org/fr/list/1283/
- Glaces artisanales et cafés sur le port

La plage des Prises : un immense ruban de sable pour respirer
Située entre La Couarde sur Mer et Loix, la plage des Prises est l’une des plus vastes de l’île. Son étendue impressionnante en fait une destination parfaite pour ceux qui recherchent l’espace et la tranquillité.
Pourquoi on l’aime ? Ici, même en haute saison, l’horizon reste ouvert et l’ambiance apaisante. La mer y est douce, les vagues modérées et la plage particulièrement propre et agréable.
Pour les couples : Parfaite pour une longue promenade matinale, un moment de lecture ou une sieste au soleil, la plage offre un environnement idéal pour se ressourcer.
Pour les familles : L’espace disponible permet aux enfants de courir, construire des châteaux, jouer au ballon… sans gêner personne. Les eaux peu profondes et stables rassurent les parents.
Activités à proximité :
- Voile et planche à voile à La Couarde
- Itinéraires vélo à travers les marais salants
- Visite des ateliers d’artisans à Loix

La plage du Grouin : un des secrets les mieux gardés de l’île
Située à la pointe de Loix, la plage du Grouin est un véritable trésor caché, accessible par des chemins naturels qui serpentent entre marais et prés salés. Ce coin sauvage est un havre de paix pour ceux qui recherchent la solitude et la nature brute.
Pour les couples : Le Grouin est l’endroit parfait pour se retrouver loin du monde. L’ambiance est intime et la vue extraordinaire. Parfait pour un moment de contemplation, un pique-nique romantique ou une séance photo.
Pour les familles : Bien que plus sauvage, la plage offre plusieurs zones calmes et plates où les enfants pourront explorer les petits coins de nature.
Activités à proximité :
- Observation des oiseaux
- Photographie de paysages
- Balade à vélo vers Loix, l’un des villages les plus authentiques de l’île

Le Bois Plage : l’indispensable, l’incontournable
Entre dunes et forêts, Le Bois Plage est l’un des plus grands et des plus connus du littoral rétais. Cependant, sa longueur permet de trouver facilement un endroit tranquille, même en périodes plus fréquentées.
Pour les couples : S’éloigner des zones surveillées permet de découvrir une plage paisible, idéale pour de longues marches. À marée basse, le paysage se transforme et invite à la flânerie.
Pour les familles : La présence de clubs de plage, de surveillants et de nombreux services en fait un lieu pratique, sûr et très apprécié des parents.
Activités à proximité :
- Surf : plusieurs écoles sont installées sur place
- Visite du marché du Bois-Plage, réputé pour ses produits locaux
- Balades sous les pins

Trousse-Chemise : un décor mythique, une douceur inégalée
Célébrée par Charles Aznavour, Trousse-Chemise évoque instantanément une certaine poésie. Entourée d’un bois de pins et de marais, la plage offre l’un des panoramas les plus enchanteurs de l’île.
Pourquoi elle est unique ? À marée basse, on peut rejoindre l’îlot du Banc du Bûcher à pied, une expérience étonnante qui donne l’impression de marcher sur l’eau.
Pour les couples : Le cadre est parfait pour un coucher de soleil. La lumière se reflète sur les flots, créant une ambiance presque irréelle.
Pour les familles : Les enfants adorent les zones peu profondes et calmes, idéales pour patauger et découvrir la faune marine.
Activités à proximité :
- Balade dans le bois de Trousse-Chemise
- Partie de golf dans un cadre unique
- Observation du littoral au coucher du soleil

La plage des Conches : la nature à l’état pur
Plus sauvage, entre Ars en Ré et Saint Clément des Baleines, la plage des Conches est un lieu de liberté totale. Les dunes imposantes et les paysages préservés créent un décor d’une beauté brute.
Pour les couples : Le vent, la mer, les dunes… tout invite au lâcher-prise. C’est l’endroit parfait pour se reconnecter à la nature.
Pour les familles : Idéal pour les jeux, les cerfs-volants ou une grande randonnée littorale.
Activités à proximité :
- Visite du Phare des Baleines, un incontournable
- Randonnée dans la forêt de Lizay
- Surf sur certaines zones adaptées

L’avantage de séjourner à Saint Martin de Ré : un point de départ idéal
Saint Martin de Ré, situé au centre de l’île, permet de rejoindre toutes ces plages facilement en vélo, en voiture ou même en navette selon la saison. Depuis La Baronnie Hôtel & Spa****, vous n’êtes jamais loin de l’océan. La douceur du jardin, la tranquillité des salons, l’histoire des lieux et le confort des chambres permettent de vivre un contraste délicieux entre exploration et détente.
Après une journée au grand air, vous pourrez profiter :
- du spa Cinq Mondes pour un soin relaxant ? https://hotel-labaronnie.com/spa/
- du jardin pour une pause au calme
- des salons historiques pour savourer un moment hors du temps
- du Bar 1721, lieu raffiné où savourer un cocktail signature ou un verre de vin dans une atmosphère intime et feutrée, parfaite pour prolonger la soirée ? https://hotel-labaronnie.com/bar-1721/
Pour prolonger l’inspiration et préparer vos activités, découvrez aussi notre article de blog :
Les plus belles balades à vélo autour de Saint Martin de Ré
?https://hotel-labaronnie.com/activites/velo-ile-de-re/
Les plages de l’Île de Ré, un éventail d’expériences pour tous
Entre plages secrètes accessibles par des chemins de sable, étendues incontournables baignées de lumière et zones familiales rassurantes, l’Île de Ré offre un littoral d’une richesse incomparable. Depuis Saint Martin de Ré, toutes ces expériences sont à portée de main. Qu’il s’agisse d’un séjour romantique, familial ou ressourçant, chaque moment au bord de l’océan devient un souvenir précieux.
Pour approfondir votre découverte ou préparer votre séjour, vous pouvez également consulter les recommandations de l’Office de Tourisme de l’Île de Ré :
?https://www.iledere.com










